《四部医典》中说，沐浴“除垢去臭息体热，壮阳增力并延年”，还将藏族传统的水浴、药浴、熏浴、蒸汽浴、日光浴合称为“健康五浴”。

       沐浴节，距今已有800年的历史。一般在藏历七月六日至十二日举行，历时７天，又名“沐浴周”。

       藏历七月是一年中最好的沐浴时节，此时雨季刚过，河水转清，水温回暖，到处是一派成熟景象。据说这个时候药神要到大地来采药，一颗名为“噶玛堆巴”的星星就是药神的化身，这颗星一年中仅出现在初秋的7个夜晚，凡经这颗星光照耀的水皆成甘露。此时入水洗浴，能祛除疾病和罪孽，故而也称药水浴。西藏每年到这个时候，江河湖畔随处可见戏水之人，尤其是“噶玛堆巴”星悬挂夜空之时，水边更是热闹非凡，男女老少的欢声笑语和着清脆的击水声，给宁静的高原夜空增添了几分欢快。