“锅庄”是藏语的音译，即圆圈歌舞的意思，是藏族民间舞蹈形式之一，流行于西藏、四川、云南、甘肃和青海等藏族地区。锅庄分农区锅庄和牧区锅庄两种。　　  

       农区锅庄的结构分两大段，即从慢拍歌舞到快拍歌舞，速度又有慢、中、快之分。锅庄的动作大体可分两类，一类节奏缓慢，舞姿舒展、优美；另一类节奏急促，舞姿热烈、奔放。动作多模拟动物形态，如“猛虎下山”、“雄鹰盘旋”、“孔雀开屏”、“野兽戏耍”等，注重姿态的情绪变化和表现。

       牧区锅庄的层次及表演形式和农区锅庄大体相同，但动作差异很大，多在胸前晃手跳跃，前顿步接左、右翻身，顺手顺脚地舞是牧区锅庄的一大特点。