那萨，又名那萨·索样，女，藏族，1977年生，青海玉树人。中国少数民族作家学会会员，青海省作家协会会员，鲁迅文学院第21期少数民族文学创作班学员，鲁迅文学院第三十一期少数民族文学创作高级研修班（诗歌班）学员。
诗歌、小说、散文发表于各刊物。
诗歌作品入选《2016中国诗歌年选》《放牧的多罗姆女神——青海诗歌36家》《2017年中国最佳诗歌》《中国当代诗人代表作名录年度选本》《2017年华文青年诗人奖——作品集》 《2017年网络诗选.中国诗歌》《中国女诗人诗歌专辑》《2018中国年度诗歌》《2018中国年度作品》《中国女诗人诗选——2018年卷》《中国女诗人诗选——2019年卷》《中国女诗人诗选——2020年卷》《2019年天天诗历》《2019年中国年度诗歌》《2020年天天诗历》《2021年天天诗历》《2022年天天诗历》《2020年中国年度诗歌》《是什么让海水更蓝——诗探索·作品卷》《中国跨年诗选——2020—2021》等选刊。
散文《母亲把日子串成了佛珠》节选编入《藏族大学生汉语中级教程》。
先后获第三届蔡文姬文学奖散文奖、第八届诗探索·中国红高粱诗歌奖、《贡嘎山》杂志2015年度优秀诗歌奖、第三届唐蕃古道文学奖、首届师陀小说奖.优秀作品奖、2015年度玉树民族文化保护文化新人奖、2018年度玉树州作家协会“年度贡献奖”、 2022年——2023年间玉树文学创作中取得突出成果奖等。
出版有诗集《一株草的加持》《留在纸上的心》。
